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1、你是腰膝酸软无力，肾虚，建议不要吃太多药，是药三分毒，药吃多了副作用挺大的。

2、建议平时用枸杞泡茶喝，中医强调以形补形，还有用牛鞭泡酒，上选青藏高原牦牛鞭。

3、平时也要注意节制，才能从根本上解决问题，肾精和阳气是要养的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。